焦虑和睡眠问题可能与植物神经功能失调有关。谷维素可以帮助调节植物神经功能，从而改善睡眠和缓解焦虑症状。

谷维素在一定程度上可以改善睡眠和缓解焦虑。然而，所有药物都可能有副作用，例如口干、疲乏等。并且，长期使用可能会产生依赖性。因此，建议先服用两周，观察效果。