压力性损伤主要是由于长时间的压迫导致的皮肤和软组织损害。首先，需要保持皮肤清洁和干燥，定期更换体位，避免长时间的压迫。

我建议使用U型护理垫，这种产品可以有效地减轻局部压力，促进血液循环，预防和治疗压力性损伤。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体抵抗力。

使用U型护理垫非常简单，只需要将其放置在需要保护的部位即可。同时，定期检查皮肤状况，及时处理任何异常情况。