根据你的描述，初步考虑是咽喉炎的可能性大。建议你服用甘桔冰梅片和金银花软胶囊，分别每次2片和4粒，一天三次。同时，注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，适量运动，提高免疫力。保持手卫生，尽量不要接触公共物品，带口罩。保持心情舒缓，如有不适随诊。

甘桔冰梅片和金银花软胶囊的用法用量如前所述。请按时服用，并注意观察症状变化。如果3天内症状没有改善或者加重，建议及时就诊。