这种症状可能与多种因素有关，包括神经系统问题、代谢性疾病或药物副作用。请问你有没有其他伴随症状？

你的症状可能与不良生活习惯和精神压力有关。避免熬夜和过度使用电子产品，保持规律的作息和适量的运动可以帮助改善症状。对于药物治疗，中药调理可能更适合你。

汤药可能效果更好。同时，建议你注意减少精神压力，保持良好的心态。