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谢泽銮
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病，高血压，高尿酸，高血脂，肥胖、脂肪肝等慢性病的营养健康咨询及疑问解答； 通过生活方式：饮食、运动、营养等多维度调整，改善亚健康 熟悉备孕调理，母婴护理，宝宝成长过程中的疑问解答，出具调理方案
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执业证书：1105******84
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患者
我20岁，患有腰间盘膨出、脚踝韧带拉伤和手腕扭伤。请问有哪些保健品可以促进愈合？
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谢泽銮医生
你的情况需要注意休息和适当的康复训练。可以考虑服用氨糖软骨素来帮助关节软骨的修复。
患者
我现在正在恢复期，是否需要减半服用？
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谢泽銮医生
不需要减量，因为这是恢复的关键期。每天两次，每次两粒。
患者
这个药物见效快吗？我不想耽误上学。
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谢泽銮医生
软骨的修复需要时间，不能急。同时，日常好好休养也很重要。
患者
我之前的韧带损伤和手腕扭伤已经三四年了，静养后仍未痊愈。请问是否可以尝试针灸或康复训练？
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谢泽銮医生
针灸或康复训练的效果需要医生进行评估。建议你咨询骨科或康复科医生。
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