根据您描述的症状和图片，初步考虑是慢性咽炎引起的咽部粘膜苍白。建议您做一次喉镜检查以获取更准确的诊断结果。

单纯的粘膜发白一般问题不大，大部分不需要特殊治疗的。建议您在日常生活中饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒或接触刺激性物质，根据温差变化加减衣物，避免感冒受凉。