首先，需要通过B超检查确认是否为宫内孕。如果是，药流和人流都是可行的选择。药流适用于怀孕49天以内，人流适用于42天至12周。药流的优点是副作用和伤害程度较小，但残留率和再次清宫率可能会高一些。人流的优点是残留率和再次清宫率较低，但副作用和伤害程度可能会大一些。

药流需要在医生的指导下进行。首先，需要确认宫内孕。然后，服用米非司酮和米索前列醇。服药后可能会出现轻微腹痛和出血，这是正常的反应。请注意休息，避免性生活和使用卫生棉条，直到医生确认流产完成。

人流需要在手术室进行，通常使用局部麻醉或全身麻醉。手术后可能会有轻微的疼痛和出血，需要注意休息和避免性生活。同时，遵循医生的用药建议和复查安排也非常重要。