这种情况可能是由于日间嗜睡症引起的。这种病症通常表现为在日间任何时间都可能出现的强烈睡意和打瞌睡。

首先，保持规律的作息时间和良好的睡眠质量非常重要。其次，适当的体育锻炼和日光浴也可以帮助改善症状。最后，如果情况严重，可能需要考虑使用药物治疗。

常用的药物包括莫达非尼和阿莫达非尼等。然而，使用这些药物需要在医生的指导下进行，并且需要注意可能的副作用。