熬夜可能会影响心脑血管健康，建议您适当补充一些营养。请问您的年龄是多少？

了解。对于您这个年龄段的熬夜者，建议每天服用一粒鱼油来维持心脑血管健康。同时，避免18岁以下的人群使用。

针对熬夜和喝酒的生活方式，除了鱼油外，我还推荐使用护肝片。每天早晚各一粒，随餐服用，可以有效地保护肝脏。请注意，护肝片不适合18岁以下的人群使用。