复合维生素片是可以长期服用的。它们可以帮助补充日常饮食中可能缺乏的营养素，维持身体健康。

复合维生素片可以促进机体新陈代谢，提高机体免疫力，改善心脑血管病变风险，对皮肤也有一定美白作用。

在服用复合维生素片时，需要注意不要超量服用，避免与其他药物相互作用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。