酒精性头痛是因为酒精的代谢产物引起的血管扩张和炎症反应。轻微的头痛可以通过喝点蜂蜜水来缓解。

在这种情况下，可以考虑服用一些非甾体抗炎药（NSAIDs），如奈普生片。但请注意，长期依赖药物并不是解决问题的根本方法。最好的办法是尽量避免过量饮酒。

在饮酒前，吃一些食物可以帮助减缓酒精的吸收。选择一些易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。同时，喝酒过程中也要多吃点东西，保持水分摄入，特别是蜂蜜水和西瓜等富含水分的食物。