长期滥用左炔诺孕酮片可能会干扰正常的内分泌，引起月经周期紊乱、不规则的阴道流血等症状，严重时可能会导致不孕。然而，偶尔使用并不会对生育能力产生显著影响。建议每年最多使用3次。

左炔诺孕酮片的正确用法是在房事后72小时内服用第一片，隔12小时后服用第二片，或者单次服用两片。如服药后2小时内发生呕吐，应立即补服一片。请注意，正确使用是非常重要的。

保持健康的生活方式对于生育健康至关重要。建议您均衡饮食，适量运动，避免吸烟和过度饮酒，减少压力，并定期进行妇科检查。