是的，安眠药过量可能导致中毒，甚至危及生命。请立即去急诊洗胃。

每个人的体质和耐受性不同，无法给出具体的剂量。请咨询治疗相关的问题，而不是探索危险的行为。

首先，必须避免药物滥用。其次，需要寻求专业的心理帮助，学习更健康的应对压力的方法。最后，家人和朋友的支持也非常重要。