植物神经紊乱确实可能导致失眠问题。我们可以通过一些方法来改善你的睡眠质量。首先，建议你尝试使用某种口服液，它可以帮助你放松并提高深度睡眠时间。

当然可以。这种糖浆对改善睡眠也非常有效。同时，养成定时睡觉和起床的习惯，规律运动，避免睡前剧烈运动和辛辣刺激的饮食，都是有助于改善睡眠的。

不需要的。我们不建议同时使用多种药物来改善睡眠。