当然可以。首先，紫外线对眼睛和皮肤都有很大影响，长期暴露可能导致皮肤癌、白内障和视网膜损伤等问题。UV400的眼镜可以有效阻挡99%以上的紫外线。

在选择眼镜时，除了UV400的防护功能外，还需要考虑镜片的材质、颜色和镜框的舒适度。对于长时间在户外工作或活动的人群，建议选择灰色或棕色的镜片，因为它们可以更好地平衡光线的强度。另外，镜框的选择也很重要，需要根据个人脸型和使用环境来选择合适的款式。

使用UV400眼镜时，需要定期清洁镜片，避免刮花和损坏。同时，虽然UV400眼镜可以提供很好的防护，但是在强烈的阳光下，仍然需要配合其他防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣帽等。