根据你的描述，基本上不是抑郁症，而是可能存在焦虑症的倾向。单亲母亲可能从小对你管教较严，这种环境可能会使你形成一些焦虑的性格特点。

首先，建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想等。同时，建立一个稳定的日常生活规律，包括充足的睡眠和健康的饮食。关于药物治疗，需要根据具体情况来决定，可能会考虑使用一些抗焦虑药物，但必须在医生的指导下使用。

单亲家庭的孩子可能面临更多的压力和挑战，但这并不意味着他们一定会出现心理问题。关键在于如何应对和处理这些压力。家长和社会的支持也非常重要。