这可能是扁桃体角化栓引起的，需要注意清淡饮食，避免刺激性食物。如有明显异物感，建议就诊耳鼻喉科，取出结石。同时，口臭也可能与胃肠道问题有关，需要调理胃肠道。

如果没有药物过敏史或慢性病史，可以考虑口服奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片和果胶铋胶囊等药物来调理胃肠道。同时，建议晚饭早吃少吃，多喝水，多吃水果蔬菜。