你的症状可能是前庭性头晕，乘车晕是晕动症的一种表现形式。焦虑紧张情绪也可能导致头晕发作。建议你去耳鼻喉科检查前庭功能。同时，注意放松减压，适度锻炼身体，避免紧张和过度关注身体感觉。

你的头晕可能与精神紧张有关。除了前庭功能检查外，建议你在密闭空间中改善调理情绪，避免吸烟和强烈气味，少吃辛辣和油腻的食物以及酒精。出行时，选择合适的座位可以减少头晕的发作。药物治疗需要根据具体情况来定，不能一概而论。