记忆力下降可能是由于多种原因引起的，包括压力、睡眠不足、营养不良等。针对您的症状，建议您可以尝试服用胞磷胆碱。这种药物可以改善脑代谢，帮助缓解轻度记忆力下降。

胞磷胆碱是一种西药，价格大约在20元左右。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都有助于改善记忆力。