中医拔罐是一种通过负压吸引皮肤和浅层组织来刺激经络、活血化瘀的方法。对于脉络不通的症状，拔罐可以帮助改善血液循环，缓解疼痛和不适。

在进行拔罐时，通常不需要使用擦剂。直接使用拔罐器即可。请注意，选择合适的拔罐器和正确的操作方法非常重要，以避免不必要的伤害。

在进行拔罐前，先要确保皮肤干燥和清洁。然后，根据自己的体质和需要，选择合适的拔罐部位和时间。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，也能对恢复有所帮助。