根据你的描述，可能是由于叶状乳头引起的。这种情况在大多数人中是正常的，不需要特殊处理。

如果没有疼痛，可以不用特殊处理。但如果你感到不适，可以使用开喉剑喷雾剂来缓解症状。同时，保持良好的口腔卫生也很重要。

上火可能会导致水肿，进而引起喉咙异物感。建议你多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。对于舌苔厚的情况，可以轻轻刷下舌苔。