根据你的描述，建议你进行乙肝相关检查，包括HBsAg、HBcAb、HBeAg、HBV-DNA等指标的检测。其中，HBV-DNA检测可以帮助我们了解病毒的复制情况。

如果你的HBV-DNA检测结果是阳性，说明你体内的乙肝病毒正在活跃复制。这种情况下，需要尽快开始抗病毒治疗。目前，常用的抗病毒药物有恩替卡韦、替诺福韦等。请注意，治疗过程中需要定期复查，调整用药方案。

首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。其次，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性食物。最后，避免与他人共用个人卫生用品，减少传播风险。