我最近总是很焦虑，遇到事情就控制不住自己，甚至会扇自己或哭泣。平时我对自己的要求很高，父母以前比较严厉，可能也影响了我。以前我比较闷，现在虽然外向了些，但仍然很在意别人的看法。有时候我会觉得自己不够优秀，害怕被人议论。

我有时候会觉得干什么都没意思，吃的也越来越少。虽然我有要好的朋友，但我总是担心他们会选择别人。每当我处于情绪化的状态下，我总是想动手，不管是伤害别人还是自己。