这种情况可能是由于肌肉活动疲劳或腺体分泌阻塞引起的。建议您在下颌部位使用湿毛巾进行热敷，并喝些柠檬水或含化维生素C。观察2-3天，如果有好转，可能是腺体来源的问题。

淋巴结肿大通常与进食无关。如果热敷和饮食调整无效，或者您能摸到滑动的小疙瘩，可能是淋巴结炎肿大。建议您服用清热解毒的药物或抗生素，并检查口腔是否有龋齿或智齿阻生等刺激因素。