巴氯芬片是一种处方药，主要用于治疗肌张力过高。对于有慢性病史的患者，需要在医生的指导下使用。初始剂量通常为5mg，每日三次，后逐渐增加剂量，每隔3天增服5mg，直至达到所需剂量。请注意，过量使用可能会引起副作用。

在使用巴氯芬片时，应避免与其他可能影响中枢神经系统的药物同时使用。如果必须同时使用，应在医生的指导下进行。同时，建议定期复查，以便及时调整治疗方案。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您定期锻炼，控制饮食，避免过度劳累和精神压力。同时，保持良好的睡眠质量和规律的作息时间也对恢复有帮助。