根据你的描述，可能是由于海绵体血管的血流不畅导致的。中药中的活血化瘀类药物可以帮助改善这种情况。

常用的中药有丹参、川芎、桃仁等，它们都有活血化瘀的功效，可以帮助疏通海绵体上的血管。

在使用中药时，需要根据个体情况来确定用药方案和剂量。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，也非常重要。