是的，瘀阻脉络证可以通过长期使用药物来控制和改善症状。

当然可以，穿弹力袜有助于预防血栓的形成，尤其是在长时间站立或坐着的情况下。

首先，避免食用辛辣刺激和油腻的食物，以免加重症状。其次，保持良好的生活习惯，包括适量的运动和规律的作息时间。最后，定期复查和调整治疗方案也是非常重要的。