在孕晚期，特别是37周时，需要注意胎动情况和可能出现的早产征兆。同时，保持良好的饮食和休息习惯，避免过度劳累和紧张情绪。

在孕期和哺乳期，某些药物是可以安全使用的，但必须在医生的指导下进行。请提供更多关于您不适的信息，以便我能给出更具体的建议。

对于轻微的头痛和腰酸，可以通过适当的休息和按摩来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医。同时，注意保持良好的姿势和避免长时间站立或坐着。