这是一种正常的反应，牙龈手术后需要时间来恢复。一般来说，牙龈完全愈合需要一个月左右，而骨头的恢复则需要大约三个月。

这种情况很常见，建议使用温水漱口，避免使用牙签刺激伤口。

在恢复期间，保持口腔清洁非常重要。避免吃太硬或太粘的食物，定期复查以确保恢复顺利。