少弱精子症可能与手淫习惯有关。可以用左卡尼汀、维生素E、杞蓉胶囊等中成药和西药进行调理。同时，建议你养成良好的生活习惯，避免熬夜，增加运动量。

自然受孕的可能性可能会低一些，但仍然有可能。药物治疗可以有效改善精液情况。精子的生长周期是三个月，通常治疗周期为1-3个月。药物治疗期间可以正常备孕。