你的症状可能与植物神经紊乱有关，作息不规律、压力大、内分泌失调都可能导致这种情况。建议你调整作息，减少压力，适当运动，并考虑服用黛力新来帮助改善症状。

实际上，银杏叶片和鱼油对于植物神经紊乱的治疗并不是必须的。黛力新是更为有效的选择。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。