叶黄素可以保护视网膜、增进视力、预防青光眼和延缓白内障的发生。建议每天吃两片，间隔一天。钙片可以吃完后放冰箱冷藏，VC片也要注意保存。

长期过量服用叶黄素可能会增加肝肾负担，甚至引起肝肾毒性反应。建议你每天只吃两片，间隔一天。

不会的。即使不连续使用，叶黄素和钙片仍然可以发挥一定的作用。