根据您的描述，初步判断您可能是有脾胃虚弱的表现，免疫力弱一些。建议您可以吃参苓白术散和调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌胶囊。同时，睡前服用孟鲁司特钠片可以对鼻炎和哮喘都有作用。

可以的。用药前请仔细阅读药品说明书中用法用量，禁忌症、注意事项、不良反应、药品过敏等。若服用1周症状无明显好转，或病情出现变化或用药后出现不适，请及时去线下公立医院呼吸科或者中医门诊就诊。

主要看症状，如果症状还是有，呼吸困难还是明显的，还是要用的。