首先，勃起功能障碍可能由多种因素引起，包括心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等。西地那非是一种常用的治疗药物，但需要根据个人情况来确定是否适合。请问您有无其他慢性病史或过敏史？

西地那非和他达拉非都是治疗勃起功能障碍的药物，作用机制相似。您可以尝试使用他达拉非，起始剂量为10mg，根据个体反应调整剂量。同时，保持心情舒畅，按时作息，保证充足的睡眠，避免过度性生活。

一盒他达拉非有10粒。推荐的起始剂量为10mg，进行性生活之前服用。根据个体的疗效和耐受性不同，可以调整剂量。请注意，使用药物前请仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生/药师的指导使用。