下牙深覆合需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。建议您寻找专业的牙科医生进行详细的检查和诊断。他们可以根据您的口腔情况，选择最适合您的治疗方法。

治疗方法包括传统的牙齿矫正、隐形矫正、甚至手术矫正等。每种方法都有其优缺点，需要根据您的具体情况来选择。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。

在治疗过程中，需要定期复诊，按时更换矫正器具，避免食用过硬或过粘的食物，保持口腔清洁等。这些都是为了确保治疗效果和口腔健康。