一般来说，13个月的宝宝可以尝试使用饮嘴吸管或直饮吸管。可以先从简单的开始，逐渐让宝宝适应。

如果宝宝不喜欢用吸管，可以先让他喝水，慢慢引导他使用吸管。适应的时间因宝宝而异，需要耐心和时间。通常在牙齿长齐后再告别奶嘴。

长期使用奶嘴可能会影响宝宝的牙齿发育，增加龅牙的风险。除了吸管外，也可以尝试使用敞口杯。家里用的水杯就行，或者在平台上搜索合适的产品。