首先，需要明确的是，维生素E在不孕症的治疗中并不是首选药物。然而，如果你的医生已经建议你使用维生素E，那么我们可以讨论一下如何正确选择和使用它。

红色OTC表示甲类非处方药，绿色OTC表示乙类非处方药。乙类非处方药相对更安全，但这并不意味着你可以随意选择。最好还是根据医生的建议来选择。

当然有。保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物和海鲜等刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。同时，遵循医生的用药指示，按时服药，并定期复查。