这两种剂量的主要区别在于含量不同。选择哪种剂量需要根据您的具体情况和医生的建议。一般来说，5万IU适用于轻度的皮肤损伤或日常护理，而10万IU适用于更严重的皮肤问题或需要加速愈合的情况。

在使用表皮生长因子之前，最好先咨询医生。他们会根据您的皮肤状况和需求，给出专业的建议。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食，避免过度曝晒和使用刺激性化妆品，这些都有助于皮肤的健康和修复。