在妊娠期，选择安全的营养补充产品非常重要。我们推荐使用孕妇专用的维生素和矿物质补充剂。

每天服用一次，建议每次2粒，随餐服用。这样可以帮助更好地吸收营养。同时，保持均衡的饮食和适当的运动也很重要。

如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议在使用任何新产品之前先咨询医生。他们可以根据你的具体情况给出更精确的建议。