灰指甲是由真菌感染引起的。为了更好地了解你的情况，能否提供受影响的指甲的照片？

治疗灰指甲需要使用抗真菌药物。口服药物如伊曲康唑或特比萘芬可以有效治疗，但需要在医生的指导下使用。同时，保持足部清洁和干燥也非常重要。

除了用药，保持良好的足部卫生习惯也很重要。避免穿紧身或不透气的鞋子，经常更换袜子，并使用含有抗真菌成分的洗脚液。