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李宗涛
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿正常发育评价指导，人体正常营养搭配，健康减肥，营养需求等。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近总是感到疲劳，睡眠质量差，皮肤暗沉，月经量少，情绪也很不稳定。
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李宗涛医生
这些症状可能与更年期前期有关。首先，建议你补充B族维生素，改善睡眠质量。同时，适当增加户外活动，提高身体抵抗力。
患者
我想知道能否服用大豆异黄酮来调理？
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李宗涛医生
如果你没有乳房纤维瘤或乳腺结节，可以考虑服用大豆异黄酮来缓解更年期前期症状。但如果有这类情况，暂时不建议使用。
患者
我有乳房纤维瘤，能否吃大豆异黄酮？
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李宗涛医生
在这种情况下，暂时不建议服用大豆异黄酮。可以选择其他维生素类产品来补充营养。
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