腰疼可能与多种因素有关，包括肌肉劳损、椎间盘问题、筋膜炎等。请您提供相关的影像学检查报告，以便我更好地了解您的病情。

MRI检查结果显示您的椎间盘信号正常，这意味着可能不是由于椎间盘引起的腰疼。理疗可以缓解症状，但如果症状持续，可能需要进一步的检查和治疗。

如果您怀疑有筋膜炎，可以尝试进行超声波或CT检查。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。