这种情况可能是胃肠道功能紊乱，不排除肠道炎症。建议进行结肠镜检查以明确诊断。同时，可以尝试服用益生菌来调理肠道菌群，减少有害菌的产生，缓解症状。

结肠镜检查是目前最有效的诊断方法，虽然可能会有一些不适，但医生会给您做好准备和麻醉。益生菌可以作为暂时的缓解措施，帮助改善肠道环境。

市场上有很多大品牌的益生菌，如培菲康、贝飞达、整肠生等。选择时可以参考医生或药师的建议，或者选择口碑好、成分明确的产品。