非常抱歉听到您的不适。后足骨折需要根据具体情况进行处理。请问您是否有明显的疼痛、肿胀或活动受限？

我理解您的困扰。对于这种情况，通常需要进行X光检查以确定骨折的严重程度。同时，休息和冰敷可以缓解疼痛和肿胀。请问您是否已经就医并获得了相关的诊断和治疗建议？

如果骨折不严重，可以通过保守治疗来恢复，包括使用石膏固定和止痛药物。如果骨折严重，可能需要手术干预。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要由专业医生根据您的实际情况来制定。

在治疗期间，避免过度活动和承重，保持足部清洁和干燥，定期复查以确保骨折的恢复情况。同时，注意饮食营养，多摄入含钙和维生素D的食物，促进骨骼愈合。