你好，双排牙可能会导致牙齿拥挤、咬合不正等问题，进而引起牙齿疼痛。建议你先去医院拍片，了解具体情况。

如果双排牙确实是引起疼痛的原因，拔除内侧的牙齿可以缓解症状。但是，拔牙后可能会有牙齿移位、咬合问题等，需要定期复查和矫正。同时，注意口腔卫生，避免食用过硬或过甜的食物，以免影响恢复。

在拔牙前，你可以使用止痛药来缓解疼痛。但是，双排牙的根本解决方法还是通过拔牙和矫正来实现。

拔牙后，需要注意休息，避免剧烈运动和吸烟。同时，保持口腔清洁，定期复查，遵循医生的指导进行牙齿矫正。