这可能是由于青春期的生理变化和心理压力引起的。声音抽动和焦虑都可以通过合理的营养和生活方式来改善。

可以考虑每天补充两粒Omega-3脂肪酸，早晚各一粒。同时，适当补充DHA也对改善焦虑有帮助。

如果孩子的饮食习惯正常，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜水果等的合理搭配，那么就不需要太大的调整。可以适当增加钙和维生素的摄入量。晚上睡觉前建议减少手机使用，保持良好的睡眠习惯。

除了上述的营养补充外，还可以通过多种方式来平衡营养。例如，鼓励孩子参加户外活动，增加社交交流，学习放松技巧等。