您好，1-3岁的宝宝可以使用含氟牙膏。然而，需要注意的是，牙膏不应该被直接吞咽。正常使用中，只要不是大量吞咽，吞咽少量的泡沫就没有关系。

含氟牙膏对宝宝的牙齿健康有益处，但确实存在吞咽风险。建议您按照牙膏的建议用量来使用，并尽量引导宝宝学会漱口。这样可以最大程度地减少吞咽的可能性。

除了控制用量和引导漱口外，还要定期检查宝宝的口腔健康状况，及时发现并处理问题。同时，保持宝宝的口腔清洁也很重要。