阴茎延长手术主要有两种方法：RY吻合术和悬韧带打断术。RY吻合术通过切除阴茎根部脂肪垫来延长阴茎，适用于非疤痕体质的人群。悬韧带打断术则是通过打断部分悬韧带使阴茎下移，从而增加勃起长度。

RY吻合术可以使阴茎看起来更长，但实际勃起长度并未改变。悬韧带打断术可以增加勃起长度，但手术风险较高，需要谨慎考虑。无论哪种手术，都需要选择正规医院和经验丰富的医生进行操作。

一般来说，超过10厘米的阴茎长度是正常的。如果您对自己的阴茎长度感到不满意，可以考虑手术。但请记住，手术并非万能的解决方案，需要权衡利弊。