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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王一曼医生
您好，牙龈下移可能是由于多种因素引起的，包括不正确的刷牙方式、牙刷头毛过硬、口腔卫生不佳等。我们需要进一步了解你的情况才能做出更精确的判断。
患者
王一曼医生
是的，选择适合自己的牙膏和牙刷非常重要。对于牙龈下移，建议使用专门针对此类问题的牙膏，并且选用软毛牙刷。使用方法与普通牙膏相同。
患者
王一曼医生
使用这种牙膏可以起到改善和缓解的作用，但是否能完全恢复还需要看个体情况和使用效果。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常关键。
患者
王一曼医生
坚持使用并改善口腔卫生习惯，通常可以在一段时间内看到明显的改善。具体效果因人而异，需要耐心等待。