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徐冬冬
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。
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好评率99%
接诊量2.4万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师，很高兴为您提供服务。
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徐冬冬医生
可以的。
患者
蛋白质过量了怎么办？
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徐冬冬医生
正常服用不会引起过量情况的。
患者
那隔天训练，可以吃吗？
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徐冬冬医生
运动日，运动后半小时服用。
患者
你为什么回复这么慢？
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徐冬冬医生
及时回复的。
患者
不训练的时候吃吗？
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徐冬冬医生
不运动的时候两餐之间吃。
患者
一天一次，一次1.5平勺（50g溶于200-400ml的水（先水后粉，40度以下的温水或者凉白开），运动后等心率平复即可饮用；非健身日二餐之间食用即可。
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徐冬冬医生
额，没看懂您说的什么意思。
患者
你会吗？
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徐冬冬医生
什么？
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徐冬冬医生
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